Код Тенниса

  • Основное
    • Центр обучения0% уроков, 0% курсов
    • Избранное
    • Видео-ревьюОтправьте свое видео на оценку
  • Курсы
    • Для начинающих
    • Для продвинутых
    • Для профессионалов
  • Учебные материалы
    • Форхенд
    • Бэкхенд
    • Подача
    • Игра у сетки
    • Смэш
    • Укороченный удар
    • Слайс
    • Тактика
This is an info Alert.
⌘K
  1. Уроки

  3. Форхенд

Форхенд

Основы атаки

Удар, который задаёт темп розыгрыша

Форхенд — удар, выполняемый доминирующей рукой и открытой стороной ракетки. Это базовый элемент тенниса, на котором строится атакующая игра. Здесь вы найдёте пошаговое объяснение техники, упражнения для тренировки и советы тренеров.

Топспин
Удар с вращением, придающий мячу безопасность и контроль
Плоский удар
Прямой и быстрый удар для завершения розыгрыша
​
​
Ошибки при ударе справа
0
0
0
Разгон ракетки всем телом для новичка
0
0
0
Основы удара справа
0
0
0